قال تعالى : (وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ) في هذه الآية تتضح وتتجلى المعجزة العظيمة لمحمد صلى الله عليه وسلم في تشريع الصوم ، اكتشف العلماء االفوائد العظيمة للصيام الذي من فرائضه الامتناع عن تناول الطعام والشراب .
رغم الاجهاد الذي يسببه الجوع للجسم ولكنه ينعكس ايجابيا على معظم أجهزة الجسم :
-
وقاية للجسم من الحصوات والرواسب الكلسية والزوائد اللحمية والأكياس الدهنية وكذلك الأورام في بداية تكونها.
-
يخفض نسبة السكر في الدم إلى أدنى معدلاتها، ويعطي غدة البنكرياس فرصة للراحة،
-
تحسين وظيفة الـهضم، والامتصاص عن طريق تحسين حركة الأمعاء، مما يقلل من فرص الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، وعسر الهضم، والانتفاخ .
-
تنقية الجسم من السموم.
-
رفع كفاءة الجهاز المناعي بالجسم، فيصبح الجسم أكثر قدرة على مكافحة مختلف أنواع العدوى.
-
تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل تصلب الشرايين.
-
تحسين الحالة المزاجية، والتقليل من فرص الإصابة بالاضطرابات النفسية، مثل التوتر والاكتئاب.
-
تقوية الذاكرة وتعزيز القدرة على التركيز والانتباه.
-
الوقاية من اضطرابات النوم.
-
خسارة الوزن الزائد .
هل تعلم؟ نحن في منصة اسأل المنهاج نجيب على اسئلة الطلاب من جميع الدول العربية، كل ما عليك فعله هو طرح سؤالك من خلال الزر في الأعلى ويمكنك العودة الينا مرة اخرى من خلال البحث في جوجل عن "اسأل المنهاج"، لا تقم بنقل المحتوى دون ذكر المصدر جميع الحقوق محفوظة لمنصة اسال المنهاج
